BETTER PER4MANCE

2 weeks 2 days ago

KACPER DZIŚ PODBIJA PARYŻ! 💪

Już dzisiaj wieczorem na francuskiej ziemi Kacper Bróździak stoczy pojedynek dla federacji Hexagone MMA, w kategorii do 70kg 🥊

Proces zbijania kilogramów do walki wspólnie przeprowadzaliśmy po raz pierwszy i wszystko poszło po naszej myśli, mimo pewnych zawirowań przy podróży, na co nie mieliśmy zupełnie wpływu ⚖️

Właśnie jesteśmy na etapie rekuperacji i spożywania przez Kacpra ostatnich posiłków, aby już niebawem był on w jak najlepszej dyspozycji 😈

Trzymamy kciuki! 🫡

www.betterper4mance.com

Przemysław Zarzecki - Better Per4mance
Krzysztof Zarzecki
RMED Centrum Medyczne
Strefa Supli Piłsudskiego
SPORTera
Kacper Bróździak

BETTER PER4MANCE

1 month 1 week ago

DZIĘKUJEMY WSZYSTKIM, KTÓRZY Z NAMI BYLI W 2022 ROKU👏🏻

Kończący się własnie rok zdecydowanie zaliczamy do udanych, pod kątem zawodowym🔝
Chcieliśmy Wam wszystkich podziękować jak i życzyć samych wspaniałości w nowym, 2023 roku. Nie musicie po północy diametralnie się zmieniać wg nowych postanowień, budząc się rano bądzcie dalej sobą i realizujcie swoje plany, w taki sposób, aby każdy kolejny dzień uznać za wygrany💪🏻

Pozdrawiamy👊🏻

Strefa Supli Piłsudskiego
StrefaSupli.pl
SPORTera
Zielony Chrzan
Przemysław Zarzecki - Better Per4mance
Krzysztof Zarzecki
We Make It
RMED Centrum Medyczne
TICO Sportswear

BETTER PER4MANCE

1 month 2 weeks ago

A CZY WY PILIŚCIE JUZ DZIŚ KOMPOT Z SUSZU? 😁🏺

Wesołych Świąt Wszystkim💪🏻🎄🎁

BETTER PER4MANCE

1 month 2 weeks ago

NIE PRACUJEMY TYLKO Z ZAWODNIKAMI SZTUK WALKI, ALE I ICH RODZICAMI! 😊

Małgorzata i Maciej to rodzice jednego z utalentowanych i perspektywicznych zawodników MMA w Polsce. Dzięki jego poleceniu trafili pod nasze skrzydła. Celem była utrata kilogramów i zmiana nawyków żywieniowych przy zachowaniu dobrego samopoczucia. Efekt został zrealizowany, także to małżeństwo sprawiło sobie świetny prezent pod choinkę 🤩

Kluczem do sukcesu zdecydowanie poza realizacją wytycznych przez nas wyznaczonych, były regularne raporty oraz dobra komunikacja i szczerość 🥇

Na grafice zamiast zdjęć porównawczych, załączona została jedna z ostatnich wiadomości naszej klientki, która ma dla nas ogromne znaczenie 🧐

Świetna robota!

www.betterper4mance.com

Przemysław Zarzecki - Better Per4mance
Krzysztof Zarzecki
Zielony Chrzan
SPORTera
RMED Centrum Medyczne
Strefa Supli Piłsudskiego
StrefaSupli.pl

BETTER PER4MANCE

1 month 2 weeks ago

MOCNE ZAKOŃCZENIE ROKU 🔥

W ubiegły piątek nasi podopieczni Klaudia Syguła i Kacper Formela stoczyli swoje ostatnie walki w tym roku 💪🏻

Klaudia potrzebowała niecałych dwóch minut aby skończyć swoją przeciwniczkę brutalnymi ciosami w dosiadzie. Piękna robota i mamy rekord 5-1 🔥😍

Kacper zalicza drugą udaną obronę mistrzowskiego pasa i wygrywa przez nokaut również w pierwszej rundzie🔝
Zaczynamy się przyzwyczajać, że jego walki nie wychodzą poza pierwszą rundę 😁🔥

Jesteśmy dumni, że możemy dokładać cegiełki do kolejnych sukcesów tych zawodników i mamy nadzieję, że przyszły rok będzie również należał do nich 🔥

Gratulacje!!!

www.betterper4mance.com

foto: lukasz_daniel/FEN

Przemysław Zarzecki - Better Per4mance
Krzysztof Zarzecki
Strefa Supli Piłsudskiego
SPORTera
Zielony Chrzan
RMED Centrum Medyczne

BETTER PER4MANCE

1 month 3 weeks ago

LICZYMY DZISIAJ NA MNÓSTWO EMOCJI! 👊💣 W dniu dzisiejszym odbędzie się FEN 43, na którym wystąpi debiutująca w tejże organizacji Klaudia Syguła (4-1) i aktualny mistrz kategorii piórkowej Kacper Formela (14-4). Tej dwójce nie po raz pierwszy pomagaliśmy w przygotowaniach do walki i głęboko wierzymy, że pokażą dziś show i wygrają swoje pojedynki z rywalami pochodzącymi spoza Polski. Zarówno Klaudia jak i Kacper wypełnili swoje limity wagowe, na którymi bacznie czuwaliśmy. O tyle, o ile z Kacprem robiliśmy to po raz piąty, tak z Klaudią pierwszy raz i w nieco wyjątkowych okolicznościach, które okazały się małym zadaniem specjalnym. Powodem było odwołanie walki, która miała się odbyć w zeszłą sobotę na gali Babilon. Klaudia była już na końcowym etapie hydrolizy, a po otrzymaniu informacji o odwołaniu walki i możliwości zawalczenia dzisiaj w Szczecinie, pojawiły się wątpliwości jak ten proces dalej zaplanować, aby organizm nie był zbyt mocno wyeksploatowany i żeby zmieścić się w wymaganym limicie. Czasu na zaplanowanie było niewiele, ale zadanie wykonaliśmy, Klaudia była dzielna i dała radę. Kacper stwierdził, że nigdy nie czuł się tak dobrze przy zbijaniu wagi, jak tym razem, także nic tylko się cieszyć, że z walki na walkę jest tylko lepiej! Trzymamy kciuki🤞🤞🤞 www.betterper4mance.com foto: FEN Przemysław Zarzecki - Better Per4mance Krzysztof Zarzecki Kacper Formela Klaudia Syguła Strefa Supli Piłsudskiego SPORTera Zielony Chrzan RMED Centrum Medyczne

BETTER PER4MANCE

1 month 3 weeks ago

MŁODZI GNIEWNI NA FALI 💪🏻

W minioną sobotę Michał Rudzki na gali Babilon 33 zaliczył wymarzony debiut w profesjonalnym MMA, pokonując Macieja Smokowskiego w 3 rundzie przez TKO (ciosy w parterze) 🥊

Panowie od początku narzucili wysokie tempo, ale to Michał był tym, który miał wystarczająco "prądu", aby przechylić szalę zwycięstwa na swoją korzyść. Dać najlepszą walkę gali w swoim debiucie to naprawdę spory wyczyn, ale jak to się mówi ciężka praca popłaca.

Nie możemy również nie wspomnieć o jeszcze jednym zawodniku, który postanowił zweryfikować poziom niebieskich pasów na Winter Open w brazylijskim Jujitsu. Mowa tutaj o Dominiku Wielgoszu, który po 4 walkach wrócił ze złotym medalem. Warto dodać, że docelowy plan zakładał start w niższej kategorii, ale ze względu na to, że nie chcieliśmy w zbyt krótkim czasie eksploatować organizmu wypełnianiem limitu to Dominik zawalczył w kategorii do 79kg. Mocna końcówka roku w wykonaniu ekipy BETTER PER4MANCE i najlepsze, że to jeszcze nie koniec 💪🏻😁🔥

Gratulujemy Panowie i pracujemy dalej.
Rok 2023 będzie Wasz!

www.betterper4mance.com

Foto - BabilonMMA/Grzegorz Adamek

Przemysław Zarzecki - Better Per4mance
Krzysztof Zarzecki
Strefa Supli Piłsudskiego
SPORTera
Zielony Chrzan
RMED Centrum Medyczne

BETTER PER4MANCE

1 month 4 weeks ago

DZISIAJ DEBIUT MICHAŁA W FORMULE ZAWODOWEJ MMA! 🔝🔥

Już wieczorem kolejna gala Babilon, a na niej debiutant, któremu od kilku miesięcy kompleksowo pomagamy w przygotowaniach - Michał Rudzki 🙋‍♂️

Pierwotnie, przygotowując się do innego terminu walki, w innych okolicznościach, cel nasz uwzględniał redukcję masy ciała przy jednoczesnej poprawie aspektów motorycznych, nad którymi Michał mocno pracował. Nasz pułap wyjściowy to było 112kg, a w pewnym momencie na liczniku było już nawet 105kg.

W trakcie przygotowań jednak sytuacja się diametralnie zmieniła i dzisiejsza walka odbędzie się w kategorii ciężkiej do 120kg. Rywal Michała na wagę wniósl 117,6, a Michał 108,7. W krótkim czasie, w przemyślamy i odpowiednio zaplanowany sposób udało nam się dobić trochę kilogramów i zminimalizowac różnice względem rywala. Ostatnie tygodnie to było około 5000kcal i ponad 500g węglowodanów - Michał był zadowolony, a organizm całą nadwyżkę chłonął niczym gąbka. Jesteśmy przekonani, że dzisiejsza forma fizyczna Michała, będzie na wysokim poziomie.

Odliczamy godziny i czekamy na emocjonujące starcie, które będzie można obejrzeć na kanale Polsat Sport Fight. Gala startuje od godziny 19. Zapraszamy przed odbiorniki! 🙋‍♂️

Powodzenia byczku! 👊

foto - BabilonMMA

www.betterper4mance.com

Przemysław Zarzecki - Better Per4mance
Krzysztof Zarzecki
SPORTera
RMED Centrum Medyczne
Strefa Supli Piłsudskiego
Zielony Chrzan

BETTER PER4MANCE

2 months 1 day ago

MIKOŁAJKI 🎅

Dziś obchodzimy Mikołajki, a już niebawem święta Bożego Narodzenia. To nie znaczy, że w związku z tym, można odpuścić już cały grudzień jeśli chodzi o zdrowe nawyki żywieniowe i realizowanie celów treningowych 🏋️

Aby Wam to ułatwić z okazji Mikołajek dajemy rabaty 10% na wszystkie nasze usługi 😍

Oferta trwa do 15 grudnia 💣

www.betterper4mance.com

Przemysław Zarzecki - Better Per4mance
Krzysztof Zarzecki
SPORTera
Zielony Chrzan
Strefa Supli Piłsudskiego
RMED Centrum Medyczne

BETTER PER4MANCE

2 months 1 week ago

TIP TRENINGOWY 🏋️

www.betterper4mance.com

BETTER PER4MANCE

2 months 2 weeks ago

JUŻ NIEDŁUGO U NAS WIELE NOWOŚCI 🥳

Chcielibyśmy poinformować, że już niedługo u nas na stronie www.betterper4mance.com pojawi się kilka nowości 🤔

Cały czas staramy się rozwijać, dlatego tworzymy dla Was ,,gotowe’’ plany treningowe oraz żywieniowo - suplementacyjne, które będą przeznaczone pod daną grupę docelową 📈

Wyróżniać będzie je to, że mimo swojej prostej formuły i dogodnej ceny, realizując je, będziesz mógł osiągnąć wyznaczony cel 🔝

Kolejną nowością będzie stworzony przez nas sklep internetowy, gdzie będą dostępne nasze wyżej wspomniane "gotowce", oraz w późniejszym czasie gadżety. Specjalnie dla was, będziemy posiadać system płatniczy, więc wszystko będzie zautomatyzowane i szybkie w realizacji 💪

STAY TUNED 🔥

Przemysław Zarzecki - Better Per4mance
Krzysztof Zarzecki
Strefa Supli Piłsudskiego
Zielony Chrzan
SPORTera
RMED Centrum Medyczne

BETTER PER4MANCE

2 months 3 weeks ago

KRYSTIAN W LIMICIE, JUŻ DZISIAJ EMOCJONUJĄCA WALKA! 🔝🔥 W dniu dzisiejszym odbędzie się KSW 76, na którym wystąpi Krystian Kaszubowski (10-2), któremu po raz drugi mogliśmy pomagać w przygotowaniach do walki. Zmierzy się on z Adrianem Bartosińskim (12-0) w co-main evencie gali 💥 Krystianowi wielokrotnie zarzucano, że jest zbyt dużym gościem na kategorię półśrednią i powinien pójść wyżej, aby też etap wypełniania limitu wagowego nie był tak uciążliwy. Sam zawodnik rozważał to przejście, bo wiedział ile go to kosztuje. Pytania związane z tym tematem praktycznie pojawiają się cały czas do dziś, natomiast sytuacja od momentu współpracy z nami na tyle się zmieniła, że Krystian przed pierwszym wejściem do wanny czuł fascynację i nie mógł się jej doczekać 😅 W pierwszym etapie współpracy półtora roku temu, skupiliśmy się stricte na aspektach zdrowotnych. Druga połowa zeszłego roku to już przygotowania do styczniowej walki, gdzie bez problemu zrobiliśmy catchweight 79kg, a walka zakończyła się zwycięstwem mimo odniesienia poważnej kontuzji 🔝 Wczoraj również bez żadnych problemów zmieściliśmy się w limicie kategorii, a Krystian na oficjalnym ważeniu wniósł 77,3kg, zachowując przy tym naprawdę dobre samopoczucie 🙃 Teraz trwa rekuperacja po ważeniu. Krisu się nawadnia i magazynuje rezerwy glikogenu w mięśniach, aby jego dyspozycja dzisiaj w klatce była jak najlepsza, a ręka finalnie powędrowała w górę 🙋‍♂️ Powodzenia byczku! 👊 Przemysław Zarzecki - Better Per4mance Krzysztof Zarzecki SPORTera Strefa Supli Piłsudskiego Zielony Chrzan RMED Centrum Medyczne Krystian Kaszubowski Foto - Sebastian Rurdnicki/kswmma.com

Ta strona korzysta z ciasteczek aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie.