Chcieliśmy Wam przedstawić kolejną wartą uwagi metamorfozę, w której uczestniczyła Karolina. Ten krótki opis jej przebiegu będzie się trochę różnił od poprzednich Nie jest wielką sztuką ułożyć idealny trening czy idealną dietę. Niekiedy schody pojawiają się wtedy, kiedy musimy uwzględnić bardzo dużo zmiennych, które w znaczący sposób zaburzają to nad czym chcemy pracować Głównym celem … Czytaj dalej
Przedstawiamy kolejnego, wytrwałego w swoich postanowieniach podopiecznego, z którym współpracowaliśmy dłuższy czas na płaszczyźnie treningowej oraz żywieniowo-suplementacyjnej 👊Priorytetem całości współpracy z Arturem było zmierzanie w kierunku atletycznej sylwetki, poprawa formy fizycznej jak i wypracowanie odpowiednich, zdrowych nawyków żywieniowych, które zostaną z nim na długo. Oczywiście utrata kilogramów była tutaj również mile widziana 💪✅ Finalnie przez … Czytaj dalej
WIELKIE BRAWA DLA TEJ PANI! Właśnie zakończyliśmy redukcję z Joanna, której wyniki co jakiś czas Wam prezentowałem. Co tu dużo mówić, jestem dumny z pracy jaką Asia zrobiła. Zjechać 30 kg to nie lada wyczyn, ale udało się jej tylko dlatego, że posiada takie cechy jak sumienność, cierpliwość i wytrwałość w dążeniu do celu. Jeśli ktoś … Czytaj dalej
ŚWIETNA ROBOTA, CHAPEAU BAS J akiś czas temu pisałem post na temat współpracy z Paulina, do którego link wstawię na końcu tekstu. Dzisiaj oficjalnie zakończyliśmy etap redukcji i oboje jesteśmy baaaardzo zadowoleni. Mnie osobiście jak zwykle cieszy to, że wszystko szło w parze z szeroko pojętym zdrowiem i do ostatnich dni menu było smaczne. Na … Czytaj dalej
CHAPEAU BAS MACIEK! To co właśnie Wam prezentujemy to pierwszy z dwóch dotychczasowych sukcesów Macieja odkąd jest pod naszymi skrzydłami! O drugim dowiecie się jutro Do maja bieżącego roku nie było presji czasu, jeśli chodzi o proces redukcji, natomiast kiedy tylko pojawiła się informacja, że nasz podopieczny chcę startować pod koniec miesiąca w zawodach BJJ … Czytaj dalej
BETTER PER4MANCE W OKRESIE KWARANTANNY?! CZEMU NIE! Nie tylko faceci ciężko pracowali w okresie kwarantanny! Magdalena również udowodniła, że zamknięte siłownie i okres pandemi to żadna wymówka, jeśli bardzo chcemy osiągnąć wyznaczony przez siebie cel! Nasza dzielna podopieczna trenowała w domu wg naszych wytycznych, a prócz tego była aktywna każdego dnia. Jest żoną, mamą, pracuje … Czytaj dalej
GRATULACJE DLA PANA WOJTKA! W naszej opinii końcowy efekt jest świetny i jesteśmy ogromnie dumni, że mogliśmy zbudować nowe – ZDROWE nawyki żywieniowe, które mamy nadzieję, że będą towarzyszyć mu już na zawsze! 🙌 Wiele osób w młodym wieku może uczyć się od niego co to znaczy determinacja, siła woli i walka o swój cel. … Czytaj dalej
GRATULACJE DLA PANI EWY! W naszej opinii końcowy efekt jest świetny i jesteśmy ogromnie dumni, że mogliśmy zbudować nowe – ZDROWE nawyki żywieniowe, które mamy nadzieję, że będą towarzyszyć jej już na zawsze! 🙌 Wiele osób w młodym wieku może uczyć się od Niej co to znaczy determinacja, siła woli i walka o swój cel. … Czytaj dalej
MEDAL DLA TEGO PANA! 🥇 W piątek, dwa dni temu zakończyliśmy proces redukcji tkanki tłuszczowej z naszym podopiecznym Kamil „Sokół” Pietrzykowski! Na samym początku chcieliśmy pogratulować konsekwencji w dążeniu do założonego celu i podziękować za zaufanie od samego początku tej jak się okazało – owocnej współpracy. Finalnie udało nam się zrzucić 11,2kg w 3 miesiące. … Czytaj dalej
BRAWA DLA TEGO PANA! 👏 Chcieliśmy Wam przedstawić kolejnego, wytrwałego w swoich postanowieniach podopiecznego. Na wstępie zaznaczamy, że nie tylko waga była tutaj głównym celem, ale też poprawa zdolności motorycznych przydatnych w grze w siatkówkę, uprawianą amatorsko przez Witolda 🏐 Jego trening ukierunkowany był głównie pod tę dyscyplinę. Poza ćwiczeniami siłowymi pracowaliśmy nad dynamiczną zmianą … Czytaj dalej
